L'Hiver Approche
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- dimanche 14 janvier 2018 16:41
Dans 15 jours, je m’envolerai pour Séoul et les Jeux Olympiques d’hiver. Si ce sera ma 4ème expérience olympique, celle-ci sera définitivement une grande première pour moi en tant que membre de l’équipe de mission. Cela a une saveur bien différente des fois d’avant. Un sentiment de nouveauté à tous les niveaux. D’abord, ce sont les Jeux d’Hiver. Je me suis mis à regarder du curling, à suivre les championnats du monde junior de hockey et suivre un maximum de skieurs sur Instagram !
Commission des Athlètes de la FISA
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- dimanche 5 novembre 2017 03:43
Ami(e)s rameurs et rameuses,
J’ai le plaisir de vous informer de ma nomination à la Commission des Athlètes de la Fédération Internationale des Sociétés d’Aviron (FISA). Cette nomination représente pour moi une réelle opportunité de mettre à profit mon expérience acquise sur et en dehors des bassins, mais aussi et surtout de travailler pour vous et de représenter vos intérêts. Je souhaitais profiter de ce moment pour vous expliquer plus en détail ce qu’est la Commission et ce que cela veut dire concrètement pour vous, les athlètes.
Coucher de soleil sur une carrière: Une transition difficile
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- mercredi 11 octobre 2017 13:40
Six mois se sont écoulés depuis l’annonce de ma retraite sportive. Si mon actualité sportive est bien moins remplie, ce n’est pas pour autant que les derniers mois furent calmes. Ils furent même remplis de hauts et de bas où chaque jour s’est apparenté à un défi. Si je pouvais résumer les derniers mois en une phrase, ce serait « Difficile de tourner la page ».
Il n’y a rien qui vous prépare réellement à l’après. Toute la beauté et l’intensité du haut niveau résident dans l’instant. Rester focalisé sur l’échéance qui approche est clé. Si votre regard se porte ailleurs que sur les 6 prochaines minutes de course, vous n’êtes déjà plus dans la course. C’est « All In » ou rien. Et puis cela s’arrête. Vous décidez que c’est la fin et que vous êtes prêt pour le chapitre suivant. J’ai eu l’utopie de croire qu’en choisissant mon moment, en aillant un bagage universitaire solide, un début d’expérience professionnelle, une offre d’emploi ferme, un cercle familial et social stable, un toit sur la tête et l’envie de réussir ailleurs, la transition serait naturelle et fluide. Je crois que la suite allait me prouver le contraire.
Mentor des Athlètes aux Jeux Olympiques d'Hiver 2018
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- mardi 12 septembre 2017 23:16
Je suis extrêmement heureux et fier d'annoncer que je ferai partie de l'équipe de mission olympique à PyeongChang 2018 en tant que mentor des athlètes aux côtés de Jeane Lassen, Vincent Marquis et Catriona Le May Doan.
Ce seront mes premiers Jeux Olympiques d'hiver mais les quatrièmes auxquels je prendrais part. Cette fois-ci, ce sera derrière la scène afin d’aider les athlètes à performer. Une aventure qui s’annonce intense.
Lettre au Premier Ministre Trudeau
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- mercredi 21 juin 2017 04:27
19 Juin 2017
Monsieur le Premier Ministre Trudeau,
Mon nom est Julien Bahain. J’ai participé trois fois aux Jeux Olympiques et suis médaillé olympique en aviron. J’ai eu l’immense privilège de représenter le pays de mon père, la France, à Pékin et Londres, et en 2016, l’honneur de concourir pour le pays de ma mère, le Canada, à Rio de Janeiro. Avant de venir au Canada, je me suis lance le challenge hors du commun de traverser l’océan Atlantique à la rame. En février 2013, j’ai ainsi touche terre en Martinique après plus de 49 jours en mer. Ce fut une aventure extraordinaire et probablement la plus difficile que j’ai entreprise à ce jour.
L’automne dernier, en tant qu’olympien canadien, je fus ravi et honoré de vous rencontrer en personne à Ottawa. Alors que vous me serriez la main dans la Chambre des Communes, vous m’avez dit ces mots : « Le Canada est fier de vous. Je suis fier de vous ». Je ne pouvais être plus fier ce jour-là. Merci.
Cher Aviron, tu vas me manquer
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- jeudi 23 mars 2017 20:32
Cher Aviron,
Une fois n’est pas coutume, c’est à toi que je souhaite aujourd’hui m’adresser. Après de nombreuses tentatives pour écrire cet article, des heures passées à effacer ou recommencer, c’est en signant la fin du précédent essai d’un « Cher Aviron, tu vas me manquer » que je me suis rendu compte que je devais laisser parler mon cœur et t’écrire en personne.
Oui tu vas me manquer mon cher sport. Alors bien sûr, on se reverra régulièrement car je compte bien continuer à profiter de ce que tu as de mieux à me donner mais je pense qu’il est temps pour moi de remiser ma combinaison internationale et de te faire mes adieux les plus entraînés.
Indécision
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- lundi 12 décembre 2016 05:33
La fin de l’année approche et s’il y a quatre mois de cela je pensais y voir plus clair aujourd’hui, et bien...j’en suis loin du compte. L’indécision est probablement le plus dur des sentiments à vivre pour moi.
En septembre, je me suis embarqué dans un processus personnel pour identifier ce que j’aime faire en dehors de l’aviron. Après 17 ans d’aviron dont 14 passées à haut niveau, il est difficile de tourner la page. C’est la fameuse transition qui peut faire peur...et qui fait peur.
Pas gros et gras
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- samedi 29 octobre 2016 20:27
La fin de l’été a passé vite. C’est avec la famille et les amis que j’ai pu me ressourcer, me reposer et évacuer l’après Rio. Passage obligé par Toulouse chez Cédric pour faire la tournée des popotes. Restaurants, bars, visites chez les amis. Accessoirement, nous avons ramé en double pour se préparer pour le championnat de France que nous avons couru sous les couleurs de l’Aviron Toulousain. Ce fut un vrai plaisir de se retrouver, de passer du temps ensemble sur et en dehors de l’eau. Certains pouvaient voir cela comme une tournée d’adieu ou une sorte de baroud d’honneur.
Oui, je suis humain!
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- dimanche 25 septembre 2016 20:37
En ce vendredi 23 septembre 2016, alors que j’étais en train de couper du pain pour aller avec mon Foie Gras et que je dégustais aux côtés de mes amis toulousains un petit vin blanc tout à fait approprié, mon portable s’est soudainement mis en action. En tant que sportif, la chose la plus redoutée est de voir apparaître les messages de l’Agence Mondiale Antidopage (AMA). Bien qu’en vacances en France depuis les Jeux de Rio, je suis malgré tout soumis à la localisation quotidienne.
L'Après Rio
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- jeudi 18 août 2016 17:40
J’avais besoin de temps avant d’écrire ce post. J’avais besoin de rentrer chez moi auprès de ma famille, auprès de ma fille de 3 mois qui a bien grandi en 1 mois et demi. Besoin de voir autre chose et de digérer cette compétition.
Que vous dire sur cette régate ?
Une semaine avant les Jeux
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- vendredi 29 juillet 2016 17:11
J’avais envie de prendre une dernière fois « la plume » (cela fait plus glamour que « clavier d’ordinateur ») avant les Jeux Olympiques. Nous sommes à une semaine de la première course et je me sens prêt à en découdre. Et pourtant, j’aimerais pouvoir arrêter l’horloge. Ces derniers moments sont pleins d’intensité. Intensité sur l’eau avec des entraînements de vitesse qui nous amènent à vivre à haute cadence. Mais surtout emplis d’intensité en terme d’équipe, d’interactions humaines, d’expériences de vie.
Partenaire nutritionnel
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- jeudi 21 juillet 2016 14:30
En 17 ans d’aviron dont 13 à haut niveau, je peux dire que je n’ai pas été beaucoup blessé. Je ne parle pas bien sûr de mon dos, qui fut de loin la blessure principale de ma carrière. Je parle plutôt de la blessure de type « manque de récupération ». Je n’ai raté que très peu de séances d’entraînement de façon globale. Je suis personnellement convaincu que cela est en grande partie du à mon régime alimentaire. Certains diront que je ne mange pas de la bonne façon. Certes, je ne suis pas dans le rayon « gluten free », « végétarien » ou « 100% bio » à chaque fois que je fais mes courses.
Annonce officielle
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- jeudi 30 juin 2016 00:55
Toronto, 28 Juin 2016.
C’est officiel. L’équipe olympique canadienne d’aviron a été annoncée en grande pompe. Et je ferai partie du voyage. Nous avons quitté notre quotidien dans l’ouest canadien pour nous rendre à l’autre bout du pays. 36 heures de break dans une préparation intense. Toutefois, je pense qu’il est important de savourer et d’apprécier à leur juste valeur des moments aussi rares. Peut-être est-ce parce que je me rends compte que « le foin est dans la grange » comme on dit ici. Le travail est fait. A présent, la différence se fera en fonction de l’approche qu’on aura des choses. Certainement un ou deux enseignements que j’ai tirés de mes précédentes expériences olympiques.
Lendemain
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- jeudi 30 juin 2016 00:38
J’ai envie de commencer ce post par dire merci. Je n’ai jamais senti autant de soutien de toute ma carrière. J’ai la joie de partager avec vous ce résultat qui nous propulse enfin vers Rio. Les quatre rameurs sur la photo ne pourraient être là sans le soutien sans faille de dizaine et dizaine de personnes. Je ne vais pas me lancer dans une liste qui sera loin d’être exhaustive néanmoins, une mention spéciale s’impose. Depuis Septembre, notre 4x (Quatre de couple) est un 5x.
Varese 2016
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- mercredi 20 avril 2016 03:56
Nous voilà de retour à Victoria après 3 semaines parsemées d’intenses compétitions. Piediluco puis un WE de courses entre nous sur Corgeno avant de terminer par la 1ère étape de Coupe du Monde. Seulement 7 bateaux étaient engagés sur cette dernière mais malgré cela présentait un panel intéressant pour savoir où nous en sommes actuellement. Après avoir couru à Piediluco contre les Lithuaniens, 6ème l’an passé aux mondiaux, nous avions sur Varese les médaillés de bronze 2015 ainsi que les 7ème de ces mêmes championnats du monde. Mais surtout, nous allions pouvoir nous mesurer à 3 nations non-qualifiées : les Russes, les Italiens et les Norvégiens.
Piediluco 2016
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- lundi 4 avril 2016 11:46
Retour sur un WE italien chargé. Nous sommes arrivés sur Rome le mardi depuis notre ouest canadien. Après un voyage aux allures de tour du monde à étapes (Victoria => Vancouver => Calgary => Frankfurt => Rome => Terni), nous avons rejoint Piediluco. L’objectif a été de s’adapter au plus vite au décalage horaire. Là où nous n’avions que très peu d’expérience avec la France du fait que nous courrions souvent en Europe, j’avoue avoir appris plus sur mes capacités à gérer un décalage horaire depuis que je suis avec le Canada. Je me demandais souvent comment faisaient les Néo Zélandais ou les Australiens qui arrivent quelques jours avant certaines coupes du monde ou autres régates.
Un nouveau programme pour l'aviron?
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- mercredi 30 mars 2016 19:10
Je ne prends pas souvent la plume pour m’exprimer sur des sujets touchants le sport ou le mouvement sportif en général. En tant qu’athlète, on voit passer les nouvelles et même quand elles nous touchent, il est parfois difficile de s’exprimer sur le sujet. Que ce soit le virus Zika, les droits de l’Homme à Pékin, la gestion financière des Jeux de Rio, l’attribution des Jeux à tel ou tel pays,... . Les sujets sont nombreux. Ils peuvent nous toucher plus ou moins mais je sais que de prendre la parole engendre toujours son lot de satisfaits et d’insatisfaits. Aujourd’hui ne dérogera peut-être pas à la règle.
Une semaine à 100%
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- mardi 16 février 2016 03:52
La semaine passée fut une semaine intense dans tous les sens du terme. De façon très tardive, nous avons été prévenu moins de deux semaines auparavant qu’une série de tests sur ergomètre et sur l’eau serait faîte en vue de sélectionner les 6 rameurs qui composeraient le groupe en partance pour notre dernier stage hivernal à Sacramento. A l’issue de ce stage, et à un mois de notre première course en Europe, nous nous approcherons de la composition finale du bateau présenté à la qualification olympique en Mai. Cette semaine avait donc un avant goût de sélection finale. En tout cas, mieux valait finir dans le dernier carré. Au programme, un 6km à l’ergomètre le lundi, un 2000m en skiff le mercredi et des piges croisées en double le jeudi. Aucun moyen de gérer quoique ce soit. Une semaine à 100% !
Cours de français en quatre de couple
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- mardi 16 février 2016 05:16
De retour de Californie et de sa capitale, Sacramento où malheureusement, le soleil n’a fait son apparition qu’en de rares occasions. Le côté de positif de la pluie, c’est que la Californie en a besoin. Quatre années de sécheresse, ça laisse des traces. Mais côté pratique, je n’avais pas prévu de telles conditions d’un point de vue vestimentaire. On remet le bronzage à plus tard.
Cela ne nous a pas empêché de réaliser un stage de qualité. Plus de 250km/semaine au compteur en double et en quatre de couple ont eu le bénéfice de nous donner des automatismes. Le groupe du quatre de couple a été resserré et on a travaillé de façon stable sur 6 rameurs au cours de ce stage.
Bonne Année 2016
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- mardi 16 février 2016 05:17
Une belle et joyeuse année 2016 à toutes et à tous. Je vous la souhaite pleine de bonheur et de succès. Cette année 2016 s’annonce être une année pleine de challenges et de surprises. Bien évidemment, c’est une année olympique et tout le monde pense bien sûr à Rio. 2016 sera avant tout l’année de la qualification pour moi. 2008, j’étais tout excité d’imaginer mes premiers Jeux. 2012, j’ai trop pensé aux Jeux. Et 2016...et bien, ma saison ne va pas beaucoup plus loin dans mon imaginaire que le 25 mai 2016 et la régate de qualification de Lucerne. Ne me demandez donc pas la date des JO, je n’en ai aucune idée. Et pourtant cela reste le point de mire dans notre quotidien.
Une fin d’année bien remplie
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- jeudi 24 décembre 2015 00:19
Nous avons débuté le mois de décembre par un stage en Californie dans la région de Los Angeles. A Malibu pour être plus précis. Même si cela sonne comme un air de vacances, les journées n’en avaient pas la musique. 4h de vélo tous les matins à monter et descendre les montagnes du coin. Plus de 2000m de dénivelé positif par sortie pour des rameurs de plus de 90kg voire même plus de 100kg pour beaucoup, autant dire qu’on y brûlait de la calorie dans ces côtes ! Certains se seraient arrêtés là mais pour nous le menu n’était pas light. A peine le temps d’avaler un repas, partagé entre le devoir de manger et l’envie irrépressible de dormir et nous voilà repartis pour une séance de musculation dès 15h.
